DICAS PARA NÃO PEGAR UMA VIROSE

Virose

Virose é nome que se dá a qualquer doença que seja causada por um vírus, que nem sempre pode ser identificado. Geralmente é benigna e não necessita de tratamento com antibióticos, porque estes não são eficazes para eliminar vírus, podendo ser tratada somente com repouso, hidratação e medidas de controle da febre, dor, vômito e diarreia, caso estes sintomas estejam presentes.

Os tipos mais comuns de viroses são causadas pelos Rotavírus e Adenovírus que causam gastroenterite, podendo afetar adultos, bebês e crianças. Normalmente os bebês e as crianças são mais afetados porque permanecem em creches e escolas, onde possam existir outras pessoas contaminadas.

Listamos aqui tudo o que fazer para não pegar uma virose, caso tenha alguém próximo contaminado:

1. Lavar as mãos

É recomendado lavar as mãos sempre antes de comer, antes e depois de ir ao banheiro, e sempre que espirrar ou tossir, porque assim o risco de ter vírus nas mãos é menor. As mãos são a principal forma de se ter contato e facilitar a entrada no corpo do vírus que estiver espalhado pelo ar e/ou em superfícies como mesa, cadeira, caneta, ou telefone. 

2. Ficar distante do doente

Uma pessoa com virose pode contaminar todos ao seu redor, principalmente quando tem episódios de tosse, vômito ou diarreia, porque o vírus normalmente está nesses fluidos corporais, que apesar de serem invisíveis à olho nu, podem contaminar diversas superfícies e, até mesmo, se espalhar pelo ar, no caso de doenças respiratórias. 

A melhor forma de se proteger é ficar à distância de aproximadamente 1 metro de distância do doente, mas caso esteja tomando conta de um bebê com virose, a melhor forma de se proteger é sempre lavar as mãos antes e depois de mudar a fralda suja, e não colocar a mesma colher e copo que o bebê está usando na sua boca.

3. Não partilhar toalhas, talheres e copos

Outra forma muito útil de não se contaminar é usar sempre a mesma toalha, que não pode ser usada pelo doente. Talheres, copos e pratos também devem ser de uso pessoal, e preferencialmente devem ser lavados com água quente e sabão para eliminar qualquer vírus que possam estar nestes objetos.

4. Tomar as vacinas necessárias

A vacinação é uma boa forma de evitar a contaminação com o vírus da caxumba, rubéola e tríplice viral, por exemplo. A maior parte delas é obrigatória, sendo fornecida pelo SUS (Sistema Único de Saúde), no entanto existem outras vacinas contra certos tipos de vírus que só são dadas pelo médico no particular, como é o caso da catapora e do rotavírus, por exemplo. 

 

Como curar a virose mais rápida 

O tratamento para virose é feito com repouso, boa hidratação, podendo ser útil tomar o soro caseiro, alimentação leve, e pode ser preciso tomar algum remédio analgésico e antitérmico como o Paracetamol.

Os medicamentos para parar a diarreia só devem ser feitos após 3 dias do início da diarreia, para que o corpo consiga eliminar a maior quantidade de vírus pelas fezes. Antes disso, pode-se tomar pré ou pró bióticos para regular o intestino e ficar curado mais rápido da diarreia.

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